Việc lên thực solo bữa cơm trắng cho mái ấm gia đình mỗi ngày đôi lúc cũng khiến ít nhiều người nội trợ bắt buộc “nhức đầu” vì lưỡng lự nên chuyển đổi như rứa nào để mâm cơm luôn luôn hấp dẫn. Vậy hãy cùng CET “gỡ rối” vụ việc này ngay bằng cẩm nang tổng hợp những món ăn hàng ngày vừa ngon miệng, vừa bảo đảm dinh dưỡng dưới đây nhé.
Các món ăn hàng ngày có vai trò quan trọng để giúp các thành viên trong mái ấm gia đình được cung ứng năng lượng và bao gồm đủ chất bổ dưỡng để nuôi cơ thể. Không chỉ là thế, một bữa cơm được sẵn sàng vừa ngon, hấp dẫn vừa ngày tiết kiệm còn giúp các thành viên siêu thị ngon miệng, thích thú hơn. Đó cũng là “bí quyết” khiến cho bạn “giữ lửa” hạnh phúc mái ấm gia đình và biểu thị tài chuyên lo việc bếp núc của mình. Với những món ngon đa dạng và phong phú từ đơn giản đến ước kỳ trong các thực giao dịch ngày trong tuần được gây ra dưới đây, chắc hẳn rằng sẽ giúp bạn dễ dãi “biến hóa” cho các bữa cơm mái ấm gia đình trở đề nghị khó chống nhất.
Bạn đang xem: Thực đơn cho bữa ăn hàng ngày
List thực đơn hàng ngày ngon vấp ngã rẻ cho gia đình
Thực đơn 1
Thịt nạc rimCà white chiên
Canh hến mướp
Thực đơn hàng đầu – một số món ăn ngon cho gia đình. Ảnh: Internet
Thực đối chọi 2
Cá kho thơmTrứng ốp la
Rau cải thìa luộc
Canh rau củ ngót đun nấu tôm
Thực đối chọi số 02- đông đảo món ăn ngon cho bữa cơm gia đình. Ảnh: Internet
Thực đối kháng 3
Canh quả khổ qua nhồi thịtĐùi kê chiên
Rau muống trộn củ cà rốt xào
Rau sống
Cá nục kho tiêu
Thực đối chọi số 3 – các món ăn trong bữa ăn gia đình. Ảnh: Internet
Thực đối kháng 4
Canh hầm rau quả nấmGiá xào hẹ
Thịt kho trứng
Tôm rim
Rau sống
Mướp luộc
Thực đơn số 4 – Thực đơn bữa ăn hằng ngày. Ảnh: Internet
Thực đơn 5
BúnTai heo luộc
Mắm nêm
Rau sống
Dưa giá
Thực đối kháng số 5 – các món nạp năng lượng ngon hằng ngày dễ làm. Ảnh: Internet
Thực 1-1 6
Canh rau xanh khoai nấu ăn với cáĐậu rim thịt bằmMướp ngọt xào bòCà chua
Thực đối kháng số 6 – Tổng hợp các món nạp năng lượng gia đình.Ảnh: Internet
Thực đối kháng 7
Canh ngao mồng tơiCuống họng lợn luộc
Cá thu rim dầu hào
Khoai môn
Đậu phụ tẩm hành
Cà muối
Thực đối kháng số 7 – Món ăn ngon mỗi ngày cho gia đình. Ảnh: Internet
Thực solo 8
Đậu xanh (đỗ) luộc.Thịt ránSung muối
Tôm rim mặn
Mít (ăn tráng miệng).
Thực solo số 8 – Món nạp năng lượng cho gia đình mỗi ngày. Ảnh: Internet
Thực 1-1 9
Canh ngao nấu chuaCá bội bạc má kho
Su hào xào trứng
Gà rán nước mắm
Đậu nhồi thịt sốt cà chua
Thực đơn số 9 – Thực đối kháng dinh dưỡng mang lại gia đình. Ảnh: Internet
Thực solo 10
Canh cải nấu bếp tômThịt viên nấm mèo sốt cà chua
Bánh mì cuộn tôm chiên
Tôm rim
Gà rang gừng
Dưa muối hạt chua
Thực đối chọi số 10 – những món ăn mỗi ngày đơn giản. Ảnh: Internet
Việc liên tiếp đổi món sẽ giúp bữa cơm gia đình trở nên thu hút và không trở nên nhàm chán. Khi ngồi xuống mâm cơm với mẫu bụng đói meo mà từng ngày đều được hưởng thụ những món ăn uống mới mẻ, lạ miệng thì hẳn sẽ giúp đỡ các member trong gia đình bạn luôn rất hào hứng.
Hy vọng với những món ăn uống ngon hằng ngày được tổng hợp các món ăn từng ngày thực đối kháng trên đây đã hỗ trợ bạn tiện lợi và từ tin mỗi khi vào bếp. Chúc chúng ta nấu ăn ngon mỗi ngày.
Với nhắc nhở thực đối chọi đủ mang đến 30 ngày dưới đây, gia đình bạn sẽ có những dở cơm thật ngon miệng với đủ dinh dưỡng, giúp cho bạn tiết kiệm tối đa thời gian nấu nướng mà chưa phải vắt óc nghĩ xem bữa nay ăn uống gì. Bởi đây đều là những món ăn hằng ngày dễ làm, nguyên liệu dễ mua, mà lại vô cùng ngon miệng, chuyển cơm, có thể đổi mỗi món ngày.Thực đơn các món ăn mỗi ngày này được chị em Thu Hằng share trên trang cá thể của người mẹ ấy, thuở đầu chỉ là sẽ giúp mẹ ấy giữ lại các món nạp năng lượng của chính gia đình mình từng ngày, nhưng bất ngờ lại nhấn được rất nhiều sự thân thiết của phần nhiều người, nhất là các mẹ nội trợ, bỉm sữa. Pas
Go Team đang tổng hợp và chia sẻ lại trên đây để chúng ta tham khảo. Bọn họ hãy cùng người mẹ Hằng vào bếp và nấu nướng những bữa cơm thật ngon, thật mớ lạ và độc đáo cho gia đình mình nhé!
Thực 1-1 ngày 1
- Canh nghêu mồng tơi
- Cuống họng lợn luộc
- Cá thu rim dầu hào
- Khoai môn lệ phố
- Đậu phụ tẩm hành
- Cà muối
Thực solo ngày 4
- Canh bắp cải
- Tôm băm rim
- Cà tím tẩm bột chiên giòn
- Ngọn su su xào
- Thịt ba rọi luộc
Thực solo ngày 5
- Canh trứng cà chua
- Đậu phụ trứng nóng cà
- cải bắp xào
- Dưa muối hạt chua
- giết thịt đông
Thực đối chọi ngày 6
- Canh ngao nấu chua
- Cá bạc tình má kho
- Su hào xào trứng
- Gà rán nước mắm
- Đậu nhồi thịt sốt cà chua
Thực đơn ngày 7
- Canh mướp giết thịt băm
- Cá rô phi tẩm bột chiên
- Móng giò luộc
- dạ dày cá basa xào
- Thịt bò xào ớt chuông, đề xuất tỏi
- giết mổ viên nóng cà chua
- Củ cải luộc
Thực 1-1 ngày 8
- Canh bí xanh làm bếp nước cần sử dụng gà
- Lạc rang muối
- Giò me thái lát
- làm thịt rán
- Ngô ngọt xào bơ
Thực đối chọi ngày 9
- Su su luộc chấm muối hạt vừng
- Ruốc cá
- thịt kho tàu
- Cá trứng rim tiêu
Thực solo ngày 10
- Canh cải đun nấu tôm
- giết viên mộc nhĩ sốt cà chua
- Bánh mỳ cuộn tôm chiên
- Tôm rim
- con gà rang gừng
- Dưa muối hạt chua
Thực solo ngày 11
- Canh thiên lý nấu bếp mọc
- Sườn nướng nóng BBQ
- giả cầy
- Cá rô phi cả con chiên vàng
- Súp lơ luộc chấm mắm
Thực solo ngày 12
- Canh rau củ muống
- Cá rô phi tẩm bột chiên
- Thịt ba chỉ luộc
- Tôm băm rim
- Lạc rang muối
Thực solo ngày 13
- Canh cải cúc giết băm
- giết thịt nướng sốt BBQ
- Trứng cút luộc
- rau muống xào tỏi
- Cá rô phi tẩm bột chiên
Thực solo ngày 14
- kê luộc
- Canh túng thiếu nấu nước dùng gà
- Cá thu rim mắm tỏi
- rau xanh cải xào
Thực đơn ngày 15
- Canh sườn làm bếp chua
- con cá quả kho tộ
- Sườn nướng
- Củ cải xào
- Váng đậu cuộn thịt rán giòn
Thực đối kháng ngày 16
- Canh túng thiếu xanh
- Cá chim cừu giòn
- Mực xào ớt chuông
- Cải ngồng luộc chấm mắm
Thực 1-1 ngày 17
-Mực chiên mắm
- quả bí đỏ xào tỏi
- Củ cải luộc
- giết mổ đông
Thực solo ngày 18
- Canh rau củ ngót
- Cá lanh kho khô
- Salad dưa chuột
- Đậu quả xào
- Sườn nướng
Thực solo ngày 19
- Canh cá
- Súp lơ xào
- Cá chim rán giòn
- Cà tím nhồi làm thịt nướng
Thực đối kháng ngày 20
- Dưa loài chuột ngâm chua ngọt
- Cá chim sốt cà chua
- Nem lụi
- Miến xào cua
- Củ cải luộc
Thực 1-1 ngày 21
- Canh rau củ cải
- Chả đậu phụ
- Mực rán mắm tỏi
- mộc nhĩ xào
- giết xào hành
Thực 1-1 ngày 22
- Canh chua cá
- Dưa muối
- Chả đậu phụ
- Tôm rim
- rau củ lang xào
- Chân giò hầm hạt sen
- Su hào ngâm chua ngọt
Thực đối kháng ngày 23
- Trứng cút sốt chua ngọt
- Canh sườn làm bếp chua
- Cá điêu hồng hấp xì dầu
- Xu hào xào,
- bí đỏ xào tỏi
- giết mổ viên nấm mèo sốt cà chua
- Dưa muối
Thực 1-1 ngày 24
- Canh đậu giết mổ viên
- Súp lơ xào cà rốt
- Lạc rang muối
- Cá thu nóng tỏi
- thịt viên nóng nấm
Thực đối chọi ngày 25
- suy bì nấu đông
- bò kho gừng sả
- Su hào xào trứng
- Bắp giò luộc
- Su hào dìm chua ngọt
- Canh rau củ muống
Thực 1-1 ngày 26
- Canh bí nấu mọc
- thịt nướng
- Cải mèo xào giết thịt bò
- Xu hào dìm chua ngọt
Thực đối chọi ngày 27
- Canh su hào giết mổ bằm
- trườn xào yêu cầu tỏi
- Đậu trái xào tỏi
- giết thịt xào hành
Thực solo ngày 28
- Trứng cừu thịt
- Cá thu chiên
- giết thịt viên chiên
- Rau mồng tơi luộc
- Dưa chuột cắt lát
Thực đơn ngày 29
- Lặc lè (lặc lầy) luộc
- Cá thu nóng cà chua
- giết nướng
- Đậu trái xào
Thực đối chọi ngày 30
- Canh túng xanh nấu ăn thịt
- bò xào đề xuất tỏi
- Cá kho thịt
- Dưa chuột cắt lát
- Xoài tráng miệng
Vậy là chúng ta vừa có trong tay lưu ý danh sách 30 mâm cơm gia đình để nấu nướng trong 30 ngày của mon rồi. Tất cả đều là những món ăn hằng ngày dễ làm nên không? Đừng e dè gì, hãy bắt tay trổ tài ngay hôm nay để đổi bữa thường xuyên cho bữa cơm gia đình mình thêm ấm áp và gắn thêm kết các bạn nhé.
Xem thêm: Giới Thiệu Về Tập Đoàn Apple, Giới Thiệu Về Doanh Nghiệp Apple
Còn nếu tự nhiên một ngày làm sao đó các bạn thấy làm bếp nướng stress quá, thì đừng lo, chỉ việc nhớ rằng luôn luôn có Pas
Go ở đây chờ nhé :). Hãy tải áp dụng Pas
Go (i
OS + Android) để đặt bàn trực đường tới rộng 2000 công ty hàngtại sử dụng Gòn, Hà Nội, Đà Nẵng, Nha Trang,... Bên trên Pas
Go luôn sẵn gồm hơn 10.000 ưu đãi giảm ngay mỗi ngày, nấc giảm có thể lên cho tới 50%, đang chờ đón bạn.