Cách Làm Kem Sữa Chua Dưa Hấu Đơn Giản Giải Khát Cực Đỉnh, Cách Làm Kem Sữa Chua Dưa Hấu Giúp Làm Đẹp Da

Mục Lục

Nguyên liệu cần chuẩn bị

Cách chọn dưa hấu ngon

Chọn quả dưa hấu ngon để món sữa chua thêm trả hảo

Hướng dẫn bí quyết làm sữa chua dưa hấu

Làm sữa chua

Hòa tan 500ml sữa tươi với 190g sữa quánh vào nồi, bắc lên nhà bếp đun lạnh đến khoảng chừng 80 độ C hoặc đun cho đến khi sờ tay vào thấy rét thì tắt bếp, hoàn hảo nhất không hâm nóng sữa.

Để sữa nguội còn khoảng chừng 45 độ C thì cho một hũ sữa chua cái vào, thường xuyên khuấy theo một chiều để tất cả hổn hợp hòa quyện. Rót hộp sữa chua vào các hũ chất thủy tinh hoặc hũ nhựa đang tiệt trùng, đậy kín nắp.

Đặt hũ hộp sữa chua vào thùng xốp, đổ nước lạnh 45 độ C vào thùng làm sao để cho ngập khoảng tầm 2/3 chiều cao hũ sữa. Đậy nắp thùng và ủ sữa chua từ 7 – 8 tiếng. Sữa chua sau khi ủ bạn lấy ra, xếp vào chống mát tủ lạnh.

Các quy trình làm sữa chua. Ảnh: Internet

Sơ chế dưa hấu

Dưa hấu cọ sạch, gọt vỏ và cùi trắng, quăng quật hạt. Thực hiện 1/4 quả dưa đỏ cho khoảng tầm 2 – 3 bạn dùng.

Dưa hấu gọt vỏ với cùi trắng

Hoàn thành cách làm hộp sữa chua dưa hấu

Cho lần lượt dưa hấu, 90g sữa đặc, 100ml sữa tươi, 300ml hộp sữa chua đã làm ở cách trên và 2 muỗng cafe đường cát vào trang bị xay sinh tố. Bật máy xay nhuyễn láo lếu hợp.

Nếu muốn thưởng thức ngay, bạn hãy cho thêm 1 ly đá bào vào, sau đó bật lắp thêm xay tiếp trong 5 giây đến khi thấy phần đá nhuyễn mịn.

Nếu không thích cần sử dụng đá, các bạn hãy giảm lượng đường thực hiện trong món sữa chua dưa đỏ và bỏ vào ngăn non tủ lạnh sau khoản thời gian xay hoàn thành từ 2 giờ là có thể thưởng thức.

Cách làm sữa chua dưa đỏ thanh mát. Ảnh: Internet

Yêu mong thành phẩm món sữa chua dưa hấu chuẩn vị là có màu đỏ hồng vơi nhàng. Khi uống cảm giác được mùi vị thanh mát, ngọt ngào từ dưa hấu với chua vơi của hộp sữa chua hòa quyện. Đây là một trong những thức uống thu hút mà bạn không nên bỏ qua trong ngày hè này.

Công dụng của dưa hấu

Dưa hấu mang tên khoa học tập là Citrullus lanatus, là một loại thực vật có vỏ cứng, đựng được nhiều nước, có bắt đầu từ miền nam bộ Châu Phi. Dưa hấu được không ít người ưa chuộng bởi tính ngọt mát, các nước và cung ứng nhiều vitamin cũng giống như các yếu tắc vi lượng đến cơ thể.

Trong 100g dưa hấu có những thành phần bổ dưỡng như:

Nước là thành phần sở hữu đến 95% quả dưa hấu nên bạn cũng có thể bổ sung nước cho cơ thể và duy trì nồng độ điện giải bằng phương pháp ăn dưa thường xuyên xuyên.

Dưa hấu có chứa rất nhiều chất chống oxy hóa, có chức năng ngăn ngừa các gốc trường đoản cú do, có tác dụng chậm quá trình thoái hóa và bảo vệ các ban ngành trong cơ thể.

Dưa hấu gồm chứa tương đối nhiều chất chống oxy hóa. Ảnh: Internet

Lycopene vào dưa hấu có thể phòng ngừa bệnh ung thư, đặc biệt là ung thư con đường tiêu hóa. Bên cạnh ra, hợp chất này cũng làm sút độ dày với cứng làm việc thành đụng mạch, giúp giảm thiểu nguy hại xơ cứng hễ mạch và hình thành cục máu đông. Từ kia giúp phòng ngừa các bệnh tim mạch.

Loại dưa này ít calo nên lúc ăn để giúp đỡ bạn no lâu, giảm cảm xúc thèm ăn, nhờ vào vậy hỗ trợ giảm cân nặng để bạn sở hữu vóc dáng cân nặng đối.

Vitamin C với lycopene trong dưa đỏ cũng làm cho giảm nguy hại viêm và kiểm soát điều hành các triệu chứng đau nhức sinh hoạt khớp. Sát bên đó, chúng còn khiến cho chậm quy trình lão hóa, ức chế hiện tượng thoái hóa tế bào sụn ở người bị bệnh bị viêm khớp mãn tính.

Dưa hấu chứa đựng nhiều nước và chất xơ góp hệ tiêu hóa chuyển động hiệu quả, phòng né tiêu chảy.

Ăn dưa hấu cũng chính là cách bổ sung vitamin A giúp trị lành những tế bào da, vitamin C góp làn da mềm mịn và tóc khỏe mạnh mạnh. Các thành phần khác như lycopene và beta-carotene cũng đều có tác dụng bảo vệ da khỏi bị cháy nắng.

Ngoài mùi vị thơm ngon, mọng nước, dưa hấu còn là một loại quả tất cả khả năng bảo đảm làn da chúng ta trước tia UV. Ảnh: Internet