Uống nghệ cùng với mật ong bao gồm đẹp domain authority không là thắc mắc chung của không ít chị em phụ nữ. Thuộc UNICA đi tìm kiếm câu trả lời cho thắc mắc này để có những con kiến thức có lợi về làm đẹp, âu yếm da trong bài viết dưới đây.

Bạn đang xem: Dưỡng da bằng nghệ và mật ong

Mật ong và nghệ sở hữu đến tác dụng tuyệt vời với làn da

Từ xa xưa, hai vật liệu tự nhiên mật ong và nghệ luôn được mẹ lựa lựa chọn và thực hiện để âu yếm sức khỏe và làm mặt nạ dưỡng da. Với hàm vị Curcumin cao cùng các vitamin nghệ có tác dụng kháng khuẩn, ngăn chặn sự ra đời và hỗ trợ điều trị mụn cực kì hiệu quả. Phương diện khác, vật liệu tự nhiên này còn cất chất oxy hóa cao giúp giảm thâm nám, vệt nhăn trên da cho phái đẹp. Ko kể ra, những vitamin và khoáng chất tất cả trong nghệ còn cung ứng và duy trì độ độ ẩm trên da, mang đến cho mẹ một làn domain authority mịn màng, trắng sáng.Trong lúc đó, mật ong cũng đựng nhiều vitamin cùng khoáng chất giỏi cho sức mạnh và làn da phái đẹp. Đó là nguyên nhân mà mật ong với nghệ chưa lúc nào vắng mặt trong các công thức học cách chăm sóc da để cải thiện là da một cách tuyệt vời và hoàn hảo nhất nhất.

*

Tinh bột nghệ và mật ong có tác dụng tuyệt vời cùng với làn da

Do đó hiện giờ ngoài việchọc trang điểmcó tương đối nhiều chị em áp dụng 2 vật liệu tự nhiên này để triển khai đẹp và âu yếm da. Không chỉ dùng để triển khai mặt nạ, nhiều chị em còn phối kết hợp nghệ với mật ong nhằm uống. Vậy uống nghệ với mật ong bao gồm đẹp domain authority không? Với chức năng đẩy lùi những tác nhân hình thành melanin kháng oxy hóa, tái chế tạo làn domain authority uống mật ong kết hợp với nghệ đem lại một làn da không mụn, white sáng trơn bóng cho phái đẹp. Cạnh bên đó, đồ uống này còn rất tốt cho sức mạnh con người, giúp cân bằng nội tiết đến cơ thể, trị lành dấu thương, chữa trị đau dạ dày, đặc biệt là kìm hãm sự hình thành của các tế bào ung thư một cách hiệu quả. Vì đó, người mẹ nên thường xuyên uống nghệ cùng với mật ong để làm đẹp da và đảm bảo an toàn sức khỏe khoắn của mình.

*

Uống nghệ cùng với mật ong tốt nhất có thể cho làn domain authority và sức khỏe con người

Cách uống nghệ mật ong rất đẹp da giành riêng cho phái đẹp

Dưới đây là 2 uống nghệ mật ong nghệ bà mẹ nên tìm hiểu thêm và áp dụng để có một làn domain authority khỏe rất đẹp mỗi ngày.

Cách 1

Chuẩn bị:

- 2 thìa cà phê tinh bột nghệ.

- 2 thìa cà phê mật ong.

- 200ml nước ấm.

Cách thực hiện: cho tinh bột nghệ, mật ong vào 200ml nước nóng đã chuẩn chỉnh bị, dùng thìa, quấy tan tinh bột nghệ và chế tạo ra thành lếu hợp đồng nhất là đã có thể sử dụng.

Lưu ý: Để đạt được hiệu quả tốt nhất người mẹ nên uống nghệ cùng với mật ong vào từng sáng. Chị em tránh việc sử dụng thức uống này nếu bị không thích hợp với bất kì thành phần nào.

Cách 2

*

Ngoài pha nghệ, mật ong với nước mẹ cũng rất có thể vo 2 vật liệu thành viên để cần sử dụng mỗi ngày

Chuẩn bị:

- 200g tinh bột nghệ

- 200ml mật ong.

- 1 lọ thủy tinh sạch có nắp đậy đậy.

Cách thực hiện:

- mang đến mật ong vào tinh bột nghệ nguyên chất rồi trộn mọi với nhau, tiếp nối vo thành viên tròn và cho vô lọ chất liệu thủy tinh đã chuẩn chỉnh bị.

- mỗi sáng rước 2 -3 viên ra uống cùng với nước ấm. Sử dụng đều đặn 1 - 2 tháng nhằm đạt tác dụng tốt nhất.

Bên cạnh việc uống nghệ cùng với mật ong phần đa đặn hàng ngày chị em cũng hoàn toàn có thể tham khảo giải pháp làm đẹp nhất da mặt bằng mật ong bên dưới đây.

Cách thẩm mỹ da mặt phẳng mật ong

Với những công dụng tuyệt vời mà mật ong đem lại chị em rất có thể sử dụng nguyên vật liệu tự nhiên này để đắp phương diện nạ hoặc uống nhằm mục đích mang lại kết quả đối với sức mạnh và nhất là làn domain authority của mình.

- phương diện nạ từ bỏ mật ong cùng chanh: Với yếu tố axit, vitamin, chất chống lão hóa cao, chanh có công dụng kháng khuẩn, khử trùng, sa thải vết thâm nám trên domain authority hiệu quả. Kết hợp mật ong cùng với nước cốt chanh sẽ tạo thành các loại mặt nạ giúp domain authority trắng hồng rạng rỡ. Cách làm rất đơn giản, chỉ việc trộn phần lớn 1 thìa cà phê mật ong với 4 thìa nước cốt chanh rồi sứt lên tổng thể da mặt, lưu tất cả hổn hợp trên domain authority 15 phút, tiếp nối rửa mặt lại cùng với nước sạch. Triển khai đều đặn 2 - 3 lần/tuần để thiết lập làn da mịn màng, trắng sáng.

*

Chị em cũng rất có thể làm đẹp, quan tâm da bằng mật ong nguyên chất

- Uống mật ong đẹp da: Ngoài biện pháp đắp phương diện nạ mật ong chanh bà mẹ cũng hoàn toàn có thể làm rất đẹp da bằng phương pháp uống mật ong mỗi ngày. đến 3 thìa mật ong vào 200ml nước nóng và thưởng thức. Tùy vào khẩu vị mà chúng ta có thể tăng, sút lượng mật ong độc nhất định.

Trên đây là những thông tin có lợi giúp người mẹ giải đáp câu hỏi: Uống nghệ với mật ong có đẹp da hay là không và cách chăm lo da từ 2 nguyên vật liệu tự nhiên này.

Mặt nạ được thiết kế từ nghệ với mật ong là công thức âu yếm da được không ít phái đẹp tin dùng vị độ lành tính và kết quả khi sử dụng. Mặc dù nhiên, các người không biết sử dụng khía cạnh nạ nghệ mật ong có công dụng gì và cách làm như vậy nào? Hãy cùng giaoducq1.edu.vn khám phá vấn đề này trong nội dung bài viết sau nhé!

1 phương diện nạ nghệ mật ong có tác dụng gì?

1.1 bớt viêm và chống khuẩn

Trong tinh bột nghệ tất cả chứa hoạt chất Curcuminoids yêu thích hợp cho tất cả những người đang mắc các bệnh xung quanh da như viêm giỏi vảy nến. Thực hiện mặt nạ tinh chất bột nghệ cùng với mật ong có tính năng hỗ trợ sút viêm và phòng ngừa vi khuẩn trên da, tiêu giảm sự hình thành mụn với nhiễm trùng tụ ước da. 


*

Sử dụng khía cạnh nạ bột nghệ mật ong có chức năng hỗ trợ bớt viêm và chống ngừa vi khuẩn

1.2 Điều điều trị mụn trứng cá, mụn viêm

Mặt nạ nghệ mật ong là sự kết hợp của nghệ tươi cùng với mật ong nguyên chất chứa nhiều vitamin cùng dưỡng chất. Cũng chính vì vậy mà mặt nạ vạn vật thiên nhiên này có chức năng hiệu trái trong việc điều trị mụn trứng cá, mụn viêm, chống ngừa chứng trạng nổi nhọt thịt, nhọt mủ,...


*

Mặt nạ nghệ mật ong điều trị mụn trứng cá, mụn viêm

1.3 góp mờ thâm, sẹo

Mặt nạ nghệ mật ong còn tăng sức đề kháng và bổ sung cập nhật dưỡng chất nuôi chăm sóc làn domain authority trắng sáng. Sử dụng mặt nạ này sẽ có tác dụng chậm quy trình lão hoá và làm cho mờ các vết nhăn, rạm mụn, sẹo hiệu quả. Ngoài ra đây cũng là công thức đem đến làn da trắng sáng tự nhiên và chắc khỏe cho nàng. 


*

Mặt nạ nghệ mật ong góp mờ thâm, sẹo

1.4 chống õi hóa da

Mặt nạ nghệ mặt ong góp hàng rào bảo vệ làn da thêm khỏe khoắn mạnh, kháng lại những gốc tự do tiến công tế bào, giảm nguy cơ tiềm ẩn ung thư da. Sát bên đó, một số loại mặt nạ này còn khiến cho làm giảm đi những dấu hiệu của lão hóa như da chảy xệ, nếp nhăn, lốt chân chim trả lại làn domain authority săn chắc, đầy sức sống.


*

Sử dụng Tinh bột nghệ kim cương Xuân Nguyên hũ 75g để làm mặt nạ

2 Đắp mặt nạ nghệ mật ong mấy lần 1 tuần?

Dù mặt nạ nghệ mật ong đưa về nhiều tác dụng tuyệt vời, thay nhưng họ không bắt buộc lạm dụng để tránh làm tổn hại đến da. Gia tốc đắp khía cạnh nạ mật ong tốt nhất có thể là khoảng 2 - 3 lần từng tuần.

Dùng phương diện nạ nghệ mật ong đang giúp loại trừ tế bào chết trên da, làm làn domain authority trở nên mỏng manh hơn với cần thời hạn phục hồi, tái tạo ra và hấp thụ các dưỡng chất. Thời gian này, nếu vô tình thực hiện mặt nạ nghệ mật ong với tần suất rất nhiều sẽ khiến lớp da bị ăn mòn dẫn cho tổn thương cùng yếu ớt hơn.



Làm mặt nạ từ Mật ong loài ruồi nguyên chất Xuân Nguyên 160 ml

3 cách làm phương diện nạ nghệ mật ong góp trị mụn, sáng da hiệu quả

3.1 khía cạnh nạ nghệ mật ong 

Mặt nạ nghệ mật ong gồm dụng liền kề khuẩn, chống viêm và nuôi chăm sóc làn da chắc chắn mịn màng. Chúng ta nên đắp khía cạnh nạ trước khi đi ngủ khoảng tầm 2 - 3 lần/ tuần.

Nguyên liệu: 

1 muỗng coffe mật ong.1 muỗng cafe tinh bột nghệ.

Cách thực hiện: 

Bước 1: làm sạch mặt phẳng sữa rửa phương diện và dùng khăn mặt để lau khô. 

Bước 2: Cho vật liệu vào ly hoặc chén nhỏ và khuấy phần nhiều tay để tạo ra thành tất cả hổn hợp sệt lại. 

Bước 3: dùng cọ quẹt đều hỗn hợp lên domain authority mặt và chờ khoảng chừng 15 - 20 phút mang đến mặt nạ thô lại với dưỡng hóa học thấm sâu vào da.

Bước 4: Rửa khía cạnh lại cùng với nước sạch cùng lau thiệt khô. 


Dùng Gel rửa phương diện La Roche-Posay Effaclar để làm sạch trước lúc đắp phương diện nạ

3.2 khía cạnh nạ nghệ mật ong sữa chua

Sử dụng mặt nạ nghệ mật ong với sữa chua có tính năng làm white da, trị mụn, mờ thâm, kiểm soát điều hành dầu nhớt và chống lão hoá da. Chúng ta nên sử dụng mặt nạ này khoảng chừng 2 - 3 lần/ tuần nhằm có tác dụng tốt nhất.

Nguyên liệu:

Nửa hũ sữa chua không đường.2 muỗng cà phê tinh bột nghệ.2 muỗng cafe mật ong.Nửa muỗng cafe nước cốt chanh.

Cách thực hiện:

Bước 1: Tẩy tế bào chết và làm sạch da bằng nước ấm để lỗ chân lông không túng thiếu tắc.

Bước 2: mang đến các vật liệu vào ly hoặc chén nhỏ dại và trộn phần đông với nhau chế tạo thành tất cả hổn hợp sánh mịn.

Bước 3: bôi đều tất cả hổn hợp lên domain authority mặt và massage thanh thanh để những dưỡng chất thấm sâu vào mặt trong.

Bước 4: Sau trăng tròn phút rửa phương diện lại bởi nước nóng và dùng khăn khía cạnh lau khô.


Dùng sữa chua ít đường TH true YOGURT để gia công mặt nạ

3.3 khía cạnh nạ nghệ mật ong chanh

Mặt nạ nghệ mật ong chanh đem về một làn domain authority trắng sáng sủa tự nhiên, chống khuẩn và làm cho mờ các vết rám nắng, bụi bờ bám sâu vào lỗ chân lông. Bạn nên sử dụng mặt nạ này khoảng 2 - 3 lần/ tuần để da có thể nâng cấp hơn.

Nguyên liệu: 

1 muỗng cà phê mật ong.1 muỗng cafe tinh bột nghệ.1 trái chanh tươi nỗ lực lấy nước.

Cách thực hiện:

Bước 1: làm cho sạch da bởi nước ấm trước khi bắt đầu đắp phương diện nạ.

Bước 2: mang lại tinh bột nghệ với mật ong vào chén bé dại và trộn đều. Sau đó cho lần lượt từng muỗng cà phê nước cốt chanh vào mang đến khi tạo thành hỗn hợp sánh đặc.

Bước 3: cần sử dụng túi nilon bao chén lại cùng để vào ngăn mát tủ lạnh khoảng 15 - trăng tròn phút.

Bước 3: thoa đều hỗn hợp lên mặt cùng chờ khoảng 15 - trăng tròn phút thì cọ lại bằng nước sạch cùng lau khô da.


Mặt nạ nghệ mật ong chanh

3.4 mặt nạ nghệ mật ong trứng gà

Mặt nạ nghệ mật ong trứng gà có tính năng làm mờ vệt thâm mụn, đưa về làn domain authority trắng sáng và khỏe mạnh. Với mặt nạ này, bạn nên thực hiện 2 - 3 lần từng tuần đã phát huy tính năng hiệu quả. 

Nguyên liệu:

2 muỗng cafe bột nghệ.Lòng trắng trứng gà.2 muỗng cà phê mật ong.

Cách thực hiện: 

Bước 1: dùng nước tẩy trang cùng sữa rửa mặt làm sạch domain authority mặt trước khi thực hiện đắp mặt nạ.

Bước 2: đến các nguyên liệu vào chén bát và trộn đều.

Bước 3: Thoa tất cả hổn hợp lên da và sử dụng tay hoặc sản phẩm massage mặt dịch chuyển nhẹ nhàng để tinh hóa học thấm sâu vào da.

Bước 3: Sau trăng tròn phút, rửa mặt lại cùng với nước nóng và lau khô. 


Máy mas sa nâng cơ và nâng cấp sắc tố domain authority Lifetrons EP-400

3.5 khía cạnh nạ nghệ mật ong trà xanh

Trong trà xanh tất cả chứa những chất chống lão hóa và nguyên tố Polyphenol bảo đảm làn da khỏi các bức xạ phương diện trời. Khi kết hợp trà xanh với nghệ mật ong có công dụng trong việc giảm buồn chán nhờn với mụn ra đời trên da. Bạn nên sử dụng khoảng tầm 2 - 3 lần hỗn hợp này từng tuần.

Nguyên liệu: 

1 thìa tinh bột nghệ.1 muỗng mật ong.2 thìa bột trà xanh.

Cách thực hiện:

Bước 1: Tẩy tế bào bị tiêu diệt và rửa khía cạnh sạch trước khi sử dụng phương diện nạ.

Bước 2: mang lại các nguyên liệu vào chén và trộn đa số để tạo nên hỗn hợp sánh mịn.

Bước 3: Thoa tất cả hổn hợp lên mặt cùng massage tự 3 - 5 phút cho các dưỡng hóa học thẩm thấu vào da.

Bước 4: Thư giãn khoảng tầm 15 - đôi mươi phút cùng rửa lại bằng nước sạch.


Mặt nạ nghệ mật ong trà xanh

3.6 phương diện nạ nghệ mật ong dầu dừa

Mặt nạ nghệ mật ong dầu dừa vừa có chức năng làm chậm quá trình lão hoá bên trên da, giảm viêm và làm cho mờ sẹo mụn, vừa có tính năng như mặt nạ dưỡng ẩm. Các bạn nên áp dụng mặt nạ này khoảng chừng 2 - 3 lần mỗi tuần nhằm có hiệu quả như mong muốn đợi nhé!

Nguyên liệu: 

1 muỗng cafe bột nghệ.1 muỗng cà phê dầu dừa.1 muỗng cafe mật ong.

Cách thực hiện:

Bước 1: Rửa phương diện sạch và lau khô.

Bước 2: Trộn các nguyên liệu lại với nhau để tạo nên tạo thành tất cả hổn hợp sệt.

Bước 3: cần sử dụng cọ tán đều hỗn hợp lên da và dùng tay massage dịu nhàng nhằm dưỡng hóa học thấm vào da.

Bước 4: Sau 15 phút, cọ lại bằng nước mát và lau khô.


Mặt nạ nghệ mật ong dầu dừa

3.7 mặt nạ nghệ mật ong sữa tươi

Mặt nạ nghệ mật ong sữa tươi có chức năng như một một số loại kem dưỡng domain authority tự nhiên, giúp giảm sưng, cấp độ ẩm và đảm bảo làn da trước tác động của những tia rất tím. Để mặt nạ nghệ mật ong sữa tươi phát huy tác dụng tối ưu, chúng ta nên đắp khoảng chừng 2 - 3 lần/tuần.

Nguyên liệu:

2 muỗng tinh bột nghệ.1 muỗng cà phê mật ong.

Cách thực hiện:

Bước 1: Rửa không bẩn vùng domain authority mặt cần chăm lo và lau khô.

Bước 2: Trộn hầu hết các vật liệu lại cùng với nhau.

Bước 3: Thoa hỗn hợp lên da và massage dịu nhàng.

Bước 4: thư giãn và giải trí sau 20 phút với rửa lại bằng nước sạch.


Sữa tươi TH true MILK không đường 1 lít

4Lưu ý lúc đắp khía cạnh nạ nghệ mật ong

Để vạc huy công dụng tốt nhất lúc sử dụng khía cạnh nạ nghệ mật ong, các bạn cần để ý những điều sau:

Rửa mặt thật sạch sẽ bằng sữa rửa mặt cùng nước ấm trước lúc đắp phương diện nạ.Nên đắp vào buổi tối trước lúc ngủ để những dưỡng hóa học có thời hạn thấm sâu vào domain authority hơn. Không sử dụng mặt nạ cho những người đang nóng cao, xoàn mật, chướng gan.Chỉ nên đắp mặt nạ từ bỏ 2 - 3 lần/ tuần nhằm tránh tình trạng bí da cùng nổi mụn.Không cần sử dụng mặt nạ tinh bột nghệ nguyên chất mật ong vào thời khắc bạn đang tới kỳ nguyệt san vì chưng thời đặc điểm này da cực kỳ nhạy cảm, yếu rộng ngày thường, dễ làm cho ra tính năng ngược.

Xem thêm: Công Thức Tính Công Cơ Học, Chuyên Đề Vật Lý 8: Công Cơ Học Và Cơ Năng


Thoa Toner Skin1004 tinh hóa học Rau Má sau thời điểm đắp khía cạnh nạ


Mặt nạ nghệ mật ong vừa giúp bớt viêm, kháng khuẩn, vừa điều trị mụn và sút thâm sẹo. Tuy nhiên, các bạn nên lưu ý một vài nét trước khi áp dụng để đảm bảo an toàn hiệu quả tốt nhất cho làn da. Ví như có thắc mắc gì, chớ ngần ngại truy vấn website giaoducq1.edu.vn hoặc liên hệ 1900.866.874 để hỗ trợ tư vấn và cung cấp ngay nhé!


mặt nạ nghệ mật ong c&#x
F3; t&#x
E1;c dụng g&#x
EC; mặt nạ nghệ mật ong đắp mặt nạ nghệ mật ong tinh bột nghệ mật ong
Chia sẻ:

copied


Bài viết tất cả hữu ích với chúng ta không?


tất cả ko

Cám ơn bạn đã phản nghịch hồi


Xin lỗi nội dung bài viết chưa đáp ứng nhu mong của bạn. Vấn đề bạn gặp mặt phải là gì?


Bài support chưa đủ thông tin Chưa chắt lọc được sản phẩm đúng nhu cầu Bài tư vấn sai kim chỉ nam nội dung bài viết đã cũ, thiếu thông tin
giữ hộ

Mời bạn tham khảo Mật ong, bột nghệ đang ưu đãi giảm giá lớn trên giaoducq1.edu.vn:


Mật ong ruồi nguy&#x
EA;n chất Xu&#x
E2;n Nguy&#x
EA;n


160 ml/hũ

156.000₫


208.000₫

25%

Chọn mua


this.max
Length) this.value = this.value.slice(0, this.max
Length);" maxlength="3" value="0" class="qty
Value" data-value="0">

Mật ong rừng nguy&#x
EA;n chất trộn sữa ong ch&#x
FA;a Xu&#x
E2;n Nguy&#x
EA;n


200 ml/chai

98.400₫


123.000₫

20%

Chọn mua


this.max
Length) this.value = this.value.slice(0, this.max
Length);" maxlength="3" value="0" class="qty
Value" data-value="0">

Mật ong rừng nguy&#x
EA;n chất pha sữa ong ch&#x
FA;a U Minh Xu&#x
E2;n Nguy&#x
EA;n


200 ml/chai

98.400₫


123.000₫

20%

Chọn mua


this.max
Length) this.value = this.value.slice(0, this.max
Length);" maxlength="3" value="0" class="qty
Value" data-value="0">

Tinh bột nghệ v&#x
E0;ng Xu&#x
E2;n Nguy&#x
EA;n hũ 75g (từ 7 tuổi)

110.400₫


138.000₫

20%

Chọn mua


this.max
Length) this.value = this.value.slice(0, this.max
Length);" maxlength="3" value="0" class="qty
Value" data-value="0">

Mật ong rừng T&#x
E2;y Nguy&#x
EA;n Xu&#x
E2;n Nguy&#x
EA;n


200 ml/chai

79.200₫


99.000₫

20%

Chọn mua


this.max
Length) this.value = this.value.slice(0, this.max
Length);" maxlength="3" value="0" class="qty
Value" data-value="0">

Top đôi mươi t&#x
E1;c dụng của mật ong v&#x
E0; c&#x
E1;ch sử dụng hiệu quả

4 ng&#x
E0;y trước


Dinh dưỡng cho mẹ

Mật ong kỵ g&#x
EC;? 11 thực phẩm đại kỵ lúc d&#x
F9;ng thông thường với mật ong bạn cần biết

4 ng&#x
E0;y trước


Uống sữa mật ong trước khi ngủ c&#x
F3; tốt kh&#x
F4;ng? C&#x
F3; t&#x
E1;c dụng g&#x
EC;?

07/03


10 c&#x
E1;ch đắp mặt nạ sữa ong ch&#x
FA;a gi&#x
FA;p domain authority trắng s&#x
E1;ng, mờ th&#x
E2;m hiệu quả nhất

07/03


Cẩm nang mang đến b&#x
E9;

Trẻ uống mật ong h&#x
E0;ng ng&#x
E0;y c&#x
F3; tốt kh&#x
F4;ng? N&#x
EA;n d&#x
F9;ng s&#x
E1;ng sớm?

06/03


Cẩm nang mang lại mẹ

10 lợi &#x
ED;ch tuyệt vời của nước chanh mật ong bạn n&#x
EA;n biết

03/03


Mỗi ng&#x
E0;y uống bao nhi&#x
EA;u mật ong l&#x
E0; đủ? Thời điểm uống mật ong tốt nhất

02/03


Mật ong ruồi l&#x
E0; g&#x
EC;? C&#x
F3; tốt kh&#x
F4;ng? T&#x
E1;c dụng của mật ong ruồi

27/02


100% thành phầm chính hãnghơn 100 chữ tín nổi tiếng


Bạn vui mắt chờ trong giây lát...

TỔNG ĐÀI


Gọi mua:1900.866.874(7:30 - 22:00)

Khiếu nại:1900.866.894(8:00 - 21:30)


Kết nối với chúng tôi


HỆ THỐNG CỬA HÀNG


HỖ TRỢ KHÁCH HÀNG


VỀ giaoducq1.edu.vn


giaoducq1.edu.vn. Phụ trách nội dung: Huỳnh Văn Tốt.